9月30日(土)に開催された

大人のための本格デトックスイベント！無事開催を終えました！

「本格デトックス講座」「腸美人講座」「デトックスヨガ」それぞれを皆さまにご体験いただきました◎

講座では、各回のテーマである「デトックス」と「腸美人」に焦点を当てた、内容の濃い講座内容を講師の武部佳子さんにしていただきました！


武部さんのお手製のロースィーツも並び、アットホームな雰囲気のなかの濃い２時間！


ヘルシーなロースィーツプレート！おしゃれでテンション上がります！


今回は赤ちゃんや小学生など子どもさん連れのご参加者の方も♪

お子さんが生まれると、食のこと、健康のこと、本当に気を使いますよね。

ご自分だけではなく、ご家族の未来の健康にも繋がる講座内容に、皆さん真剣に聞き入っていました。

 

デトックスヨガは、急遽野外で行うことに！

秋風の吹く晴天の高原、爽やかで、のんびりとした空気に包まれた中でのヨガは正しく最高！


心も、身体も心地よく伸び、デトックスのテーマに沿ったヨガクラスとなりました。


ヨガスタジオ「リブラ」の中山さん指導のもと、皆さんリラックスしてヨガ中・・・♪

野外ヨガは今後も定期的に行っていきたいなと計画中です！

 


デトックス講座の午前の回のご参加者様と記念写真！

皆さんの未来の健康と幸せに今回のイベントが役立ちますように・・・♪